Voici la recette d’un bon smoothie de saison! N’en avez vous pas envie? Rapide, frais, et surtout: délicieux…
Ingrédients pour 1 litre de smoothie:
- 2 pots de yaourt
- 2 pots de lait
- 4 bananes
- environ 20 fraises
- 6 cuillères à café de sucre de sucre en poudre
Matériel:
- un blender
Préparation:
- Lavez les fraises puis après avoir enlever les queues, découpez-les en deux et déposez les dans le blender.
- Coupez les bananes et déposez-les aussi dans le blender.
- Versez les yaourt et le lait dans le blender ainsi que le sucre.
- Mettez en marche le blender jusqu’à ce que le smoothie n’ait plus de morceaux et que la surface soit lisse.
- Goutez et rajoutez de ce qu’il manque selon votre goût mais normalement, votre smoothie est prêt à être dégusté, ou pas…